ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ: ИНФО-ХОМЯК

Вы посетили форум как Гость. ВАШИ ПРАВА ОГРАНИЧЕНЫ!
Зарегистрируйтесь на форуме, или Войдите в свой аккаунт.

📥 Скачать Денис Борисов - Летняя схема

Регистрация
12 Май 2015
Сообщения
4,337
Реакции
102
main.jpg


О РЕЖИМЕ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ ЛЕТОМ!!! Весьма часто последнее время меня терроризируют вопросами по поводу правильного тренинга в теплое время. Вполне очевидно, что летом мы обнажаемся больше, чем в зимний период времени. Поэтому любого нормального человека особенно волнует вопрос что сделать со своим телом такого, чтоб не было стыдно раздеться на пляже.

Давно я не давал вам каких то практических схем. Сейчас решил исправить эту ситуацию и дать вам ПОШАГОВЫЙ алгоритм действий на каждый день для эффективного приведения вашего тела в порядок. Что внутри материала?
  • ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА по дням недели
  • РАСПОРЯДОК ДНЯ (ПИТАНИЕ) по часам
  • ТРЕНИРОВКА поминутно
Так же как в "МУЖСКОЙ СХЕМЕ" я расписывал лучший вариант для набора мышечной массы. Так же и в "ЛЕТНЕЙ СХЕМЕ" я расписываю вариант оформления, уплотнения и сушки вашего тела в летний период.

Сейчас очень сложно найти что то толковое в интернете потому что слишком много мусора и избыточного выбора. Чтоб не тратить ваше время впустую я сделал ЭТОТ МАТЕРИАЛ! С его помощью вам можно УЖЕ СЕЙЧАС начать эффективно меняться не тратя свое время на бесконечный перебор разных тренировочных схем и режимов.

Продажник:
 📥 Скрытое содержимое! Войдите или Зарегистрируйтесь

Скачать:
 

Вложения

  • main.jpg
    main.jpg
    76.5 KB · Просмотры: 278
shape1
shape2
shape3
shape4
shape7
shape8
Сверху